腋臭俗称狐臭,是一种带有刺鼻味道的皮肤病,深深的困扰着人们。其发生的因素也有很多,饮食就是其中之一,因此在饮食上腋臭患者也要进行适当调整,合理防护腋臭,下面请福州市皮肤科介绍下:腋臭患者饮食上的调理方法!
1、腋臭患者忌吃味浓或刺激性食物。
比如:像洋葱、蒜头等食物。被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。
2、腋臭患者忌吃油腻食物。
因为,人吃了带有油分大的食物,部分油就跟着血液全身走,通过汗腺连接的油脂腺排出体外,导致细菌的滋生,从而使腋臭更加严重。
3、腋臭患者忌过多红肉。
比如:瘦猪肉、牛羊肉。因为含有较多蛋白质,为细菌的滋生提供条件,所以有腋臭症状的患者,应减少红肉的食用,可以多吃白肉即鱼肉等。
4、腋臭患者可以多吃蔬菜水果、纤维类食物。
这样可以增加身体的水分,促进体内毒素的排出,像西瓜、冬瓜、橙子等都富含水分。多吃高纤维的食物利于排便,帮助将肠胃内的有机物质排出体外,自然也可以减轻身体的臭味。
5、腋臭患者可以多饮乳酸饮品。
细菌较不喜欢在酸性的环境下生长,乳酸饮品可抑制体内细菌生长,减少细菌经汗腺从皮肤排出体外。所以,适量喝些乳酸饮品也是腋臭患者饮食调理方法的一种措施。
以上是对腋臭患者饮食上的调理方法的相关介绍,腋臭不仅是一种皮肤病,更是会影响我们的正常生活与工作。温馨提示:如果症状较轻的话,可以通过日常防护清洁等慢慢的改善,而如果严重的话,则必须就医,才能快速的去除腋臭!