青春痘的形成跟我们的生活习惯是有很大关系的，烦人的青春痘又冒出来了，火气大的MM，一怒之下，想要用挤破痘痘作为反击，这样不但治不好，还会留下难看的疤痕，下面我们一起来看看福州华研皮肤专科医院的专家是怎么说的吧!
一、青春痘出现的原因
青春痘是一种皮肤不健康的表现，显示出患者皮肤严重的水油不均衡，这会使人脸上长出大片的油田。而青春期痘痘现象最为严重，主要在于人的皮脂在此时期分泌最旺盛，所以青春痘治疗最佳方法就是调理人体皮肤水油平衡。
二、青春期养成良好习惯避免痘痘蔓延
其实想要皮肤光洁焕发足够的魅力，从饮食睡眠入手是最好的，熬夜吃油腻的食品都不利于人的皮肤。还有青春的活力主要来自运动，这个时期一定要注意身体的锻炼，这会从人的皮肤毛发上表现出来。所以要戒除生活不良习惯，健康的生活才能带来美丽，痘痘也会自然而然的消失掉。
三、快速祛除脸上的痘痘该怎么做
并不是每个人都愿意从生活细处入手解决问题的，不过，只是想暂时祛痘并不难。很多自制的面膜或外涂药都很好用，比如绿豆霜，听名字特别高大上，其实就是温水调入绿豆粉，可快速祛痘。
注意事项
1、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
2、保持皮肤清洁，每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸。然后涂保湿水。
3、保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。
4、戒掉不良习惯，如抽烟，喝酒，熬夜等。
5、多喝水，多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。
6、避免用油性和粉剂型的化妆品，以免毛孔进一步堵塞。
温馨提示：女性朋友在选择化妆品的时候一定要选择适合自己肤质的，对于有青春痘的朋友来说，不要为了遮掩痘痘而涂抹很厚的粉底，可以少涂粉，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。